100 POUR CENT ZEN

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Prenez conscience de vous-même…

Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.

Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.

Un nouveau voyage commence !

 

L'auteur

UGS : 9782317017285 Catégorie :

Description

Auteur : ClaireJouve

Editeur : MANGO

Date : 20160219

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